Mis
transformaciones
Descubre
el coaching online
Sobre
mi acompañamiento
Decidí formarme como Técnico Superior en Dietética y entrenadora personal para cambiar vidas. Quiero enseñarte que comer sano y vegano es fácil, delicioso y compatible con cualquier etapa de la vida. Hace años sufrí numerosos problemas intestinales que me hicieron perder mucho peso y conseguí solucionarlos gracias a la alimentación y el entrenamiento. Recientemente he vivido un embarazo vegano y activo que me ha permitido tener un parto maravilloso y una buenísima recuperación postparto.
Gracias a mi acompañamiento online tendrás una atención personalizada y estarás siempre conectada conmigo para acompañarte en tu proceso, sea cual sea tu objetivo y en cualquier etapa de tu vida. Tendrás acceso en cualquier lugar a tus planes de entrenamiento y alimentación con recetas fáciles y deliciosas, así como de toda la información necesaria para tu progreso. Quiero ser esa persona en la que te apoyes para conseguir tus metas y te daré todas las herramientas y motivación para alcanzarlas.
Cómo
funciona
Tu plan, a tu ritmo
Planes de entrenamiento
Planes para casa o gimnasio, adaptados a tu nivel, tiempo y material.
Planes de alimentación
Totalmente adaptado a tus gustos y necesidades con recetas deliciosas.
Seguimiento
Revisiones semanales para un acompañamiento de calidad.
Comunicación continua
Tendrás contacto conmigo a diario para resolver cualquier duda y motivarte.
FAQ
What are your prices?
As you will receive a bespoke service with support and guidance from me, prices are different from person to person.
What should I expect from online coaching?
You can expect a completely personalised experience. I want to create relationships with all my clients so I can help you every step of the way towards achieving your goals. It won’t be numbers driven only - when you join my team, we will make sure to change your lifestyle profoundly. Your eating and training plans will be sustainable, consistent and most importantly enjoyable. A personalised check-in process will ensure that you are moving towards your goals and through the direct chat, I can support you on every step of your journey.
How soon can I expect to see results?
Everyone’s body reacts and adapts to exercise in different ways, so we will be working with you at a pace that works best for you. The training will be broken down into phases to ensure that you are progressing towards your goals and training at the right intensity.
What will my meal plan look like? Do you cater for dietary restrictions?
Your nutrition is the most important part of your new journey. Plans should be sustainable and enjoyable. I want to help you to make lifestyle changes rather than simply adhering to boring or strict diets! To achieve the results you want, it is important to create a healthy balance between having a good relationship with food and developing an understanding of what you have to pay attention to (i.e. portion sizes, calories, macros).